5.0 km | 00:25:38 | 05:07/km日期: 2017-11-15 20:13 - 平均心率: 159 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'08" / 10'01" / 05'04" / 05'09" / 1683'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" | 1688 / 1688 |
| 2 | | 05'14" (+00'07") | 334 / 2023 |
| 3 | | 05'06" | 2980 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 149.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 10'01" | 00:15'09" |
| 3 | 05'04" | 00:20'13" |
| 4 | 05'09" | 00:25'22" |
| 5.0 | 05'01" | 00:30'25" |
留言 
