Bert Tai(HB 悍將)&(伯特) 2017/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Bert Tai(HB 悍將)&(伯特) 新竹
ID 269340

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Bert Tai(HB 悍將)&(伯特)

5.0 km | 00:33:16 | 06:37/km

日期: 2017-11-16 06:10 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 5609 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'30" / 06'34" / 06'40" / 06'48" / 06'26" / 17'38" /

11月累積里程 : 37.83 km

saucony k7 累積 : 482.0 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

李嘉雄, demon 和其他 10 人說推

·

林金樹運動開心愉快~

2017-11-16 18:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'34"	00:13'04"
3	06'40"	00:19'44"
4	06'48"	00:26'32"
5	06'26"	00:32'58"
5.0	17'08"	00:33'16"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

16.9 km | 01:46:45 | 06:19/km

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16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km