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 |  10.2 km | 00:50:11 | 04:54/km日期: 2013-12-15 15:39 - 地點: 單車國道 - 天氣: 陰天涼爽 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79% Pace: 04'21" / 04'57" / 05'13" / 05'36" / 05'31" / 04'01" / 01'39" / 05'34" / 05'40" / 05'20" / 11'08" / 休息兩週後試跑...感覺不錯，還有一個禮拜調整，OK的啦~ 12月累積里程 : 145.80 km XT 上傳 | 10 years ago
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