7.3 km | 00:56:14 | 07:39/km日期: 2013-12-16 18:36 - 地點: 彰化體育場 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 93 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 07'45" / 08'59" / 07'00" / 07'02" / 07'20" / 07'14" / 07'17" / 10'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
144.33 km 
MIZUNO Wave Resolute 累積 :
15367.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 08'59" | 00:16'44" |
| 3 | 07'00" | 00:23'44" |
| 4 | 07'02" | 00:30'46" |
| 5 | 07'20" | 00:38'06" |
| 6 | 07'14" | 00:45'20" |
| 7 | 07'17" | 00:52'37" |
| 7.3 | 10'36" | 00:56'14" |
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