李青 2017/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

李青高雄
ID 131214

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6.0 km | 00:30:18 | 05:01/km

日期: 2017-11-20 18:17 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'08" / 04'53" / 04'47" / 04'43" / 04'38" / 06'00" / 10'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 59.04 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Jason Liu, Gavin Wang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'53"	00:10'01"
3	04'47"	00:14'48"
4	04'43"	00:19'31"
5	04'38"	00:24'09"
6	06'00"	00:30'09"
6.0	09'13"	00:30'21"

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