陳青麟 2017/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳青麟高雄
ID 19415

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2.0 km | 00:11:23 | 05:41/km

日期: 2017-11-20 20:17 - 卡路里: 116 Cal - 總步數: 1970 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'53" / 05'27" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'53"

(05'53")

05'51" (+00'25")

1003 / 1003

172 / 99

2

05'27"

(11'20")

05'26"

1000 / 2004

174 / 105

3

00'03"

(11'23")

50'00" (+44'34")

1 / 2005

80 / 25

11月累積里程 : 46.50 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1012.1 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

火車💪🚂, 巫宗益和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'27"	00:11'20"
2.0	50'00"	00:11'23"

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