5.1 km | 00:21:05 | 04:07/km日期: 2017-11-19 07:33 - 平均心率: 175 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 11°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 04'04" / 04'04" / 04'08" / 04'10" / 04'08" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'08" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'09" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'08" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'31") | 114 / 5114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 263.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 04'04" | 00:08'08" |
| 3 | 04'08" | 00:12'16" |
| 4 | 04'10" | 00:16'26" |
| 5 | 04'08" | 00:20'34" |
| 5.1 | 04'40" | 00:21'06" |
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