黃敬炫 2017/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃敬炫高雄
ID 92679

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7.6 km | 00:52:46 | 06:58/km

日期: 2017-11-15 08:10 - 地點: 蓮池潭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 不佳(56)

Pace: 07'02" / 07'00" / 06'52" / 06'53" / 06'49" / 06'43" / 07'22" / 07'13" /

基本訓練

11月累積里程 : 67.85 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

舒芝蓁和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'00"	00:14'02"
3	06'52"	00:20'54"
4	06'53"	00:27'47"
5	06'49"	00:34'36"
6	06'43"	00:41'19"
7	07'22"	00:48'41"
7.6	07'17"	00:52'44"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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