8.6 km | 00:46:13 | 05:23/km日期: 2017-11-22 05:21 - 平均心率: 153 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'47" / 06'55" / 07'08" / 11'42" / 04'42" / 04'36" / 06'03" / 06'07" / 02'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+04'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+04'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+04'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+04'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+02'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+02'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+03'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'17" | 577 / 8577 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 131.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'55" | 00:13'42" |
| 3 | 07'08" | 00:20'50" |
| 4 | 11'42" | 00:32'32" |
| 5 | 04'42" | 00:37'14" |
| 6 | 04'36" | 00:41'50" |
| 7 | 06'03" | 00:47'53" |
| 8 | 06'07" | 00:54'00" |
| 8.6 | 02'15" | 00:55'18" |
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