10.5 km | 01:01:11 | 05:48/km日期: 2017-11-22 17:38 - 平均心率: 142 - 卡路里: 807 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'51" / 06'02" / 05'58" / 05'43" / 05'49" / 05'45" / 05'45" / 05'42" / 05'41" / 05'49" / 05'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 147.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'02" | 00:11'53" |
| 3 | 05'58" | 00:17'51" |
| 4 | 05'43" | 00:23'34" |
| 5 | 05'49" | 00:29'23" |
| 6 | 05'45" | 00:35'08" |
| 7 | 05'45" | 00:40'53" |
| 8 | 05'42" | 00:46'35" |
| 9 | 05'41" | 00:52'16" |
| 10 | 05'49" | 00:58'05" |
| 10.5 | 05'40" | 01:01'03" |
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