8.3 km | 00:50:41 | 06:04/km日期: 2017-10-24 20:00 - 平均心率: 126 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'46" / 06'25" / 05'59" / 06'31" / 06'00" / 05'53" / 06'00" / 06'14" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" | 345 / 8345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
66.33 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1335.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'25" | 00:12'11" |
| 3 | 05'59" | 00:18'10" |
| 4 | 06'31" | 00:24'41" |
| 5 | 06'00" | 00:30'41" |
| 6 | 05'53" | 00:36'34" |
| 7 | 06'00" | 00:42'34" |
| 8 | 06'14" | 00:48'48" |
| 8.3 | 05'29" | 00:50'42" |
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