8.7 km | 01:02:51 | 07:15/km日期: 2017-11-25 06:39 - 平均心率: 107 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'55" / 06'56" / 07'03" / 07'25" / 07'51" / 07'14" / 07'10" / 07'22" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+00'32") | 662 / 8662 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 244.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'56" | 00:13'51" |
| 3 | 07'03" | 00:20'54" |
| 4 | 07'25" | 00:28'19" |
| 5 | 07'51" | 00:36'10" |
| 6 | 07'14" | 00:43'24" |
| 7 | 07'10" | 00:50'34" |
| 8 | 07'22" | 00:57'56" |
| 8.7 | 07'27" | 01:02'52" |
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