10.0 km | 00:55:08 | 05:30/km日期: 2017-11-23 17:42 - 平均心率: 154 - 卡路里: 831 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'50" / 05'34" / 05'17" / 05'15" / 05'20" / 05'20" / 05'20" / 05'35" / 05'33" / 06'04" / 01'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 147.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'34" | 00:11'24" |
| 3 | 05'17" | 00:16'41" |
| 4 | 05'15" | 00:21'56" |
| 5 | 05'20" | 00:27'16" |
| 6 | 05'20" | 00:32'36" |
| 7 | 05'20" | 00:37'56" |
| 8 | 05'35" | 00:43'31" |
| 9 | 05'33" | 00:49'04" |
| 10 | 06'04" | 00:55'08" |
| 10.0 | 01'26" | 00:55'09" |
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