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 |  23.1 km | 01:59:57 | 05:11/km日期: 2013-12-21 06:29 - 總爬升: 356 m - 地點: 烏來至福山半路 - 天氣: 冷雨天 - 卡路里: 1351 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 93% Pace: 05'33" / 05'40" / 05'21" / 05'29" / 05'23" / 05'27" / 06'09" / 06'10" / 05'28" / 05'25" / 04'45" / 05'15" / 04'48" / 05'21" / 04'52" / 05'18" / 04'46" / 04'52" / 05'01" / 04'52" / 04'48" / 04'29" / 04'22" / 04'27" / 下雨天練跑,由烏來老街出發往福山前進,經過信賢部落,至11公里處折返,回老街至國際岩湯泡溫泉,爽~ 12月累積里程 : 573.56 km  vibram five finger KomodoSport LS 累積 : 195.4 kmNike+ 上傳 | 10 years ago
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