Neo Chou 2017/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Neo Chou 基隆
ID 89129

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10.5 km | 01:14:16 | 07:05/km

日期: 2017-11-22 20:39 - 卡路里: 1046 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85%

Pace: 06'36" / 06'52" / 06'49" / 07'04" / 07'05" / 07'23" / 06'55" / 07'15" / 07'15" / 07'05" / 08'28" /

11月累積里程 : 153.00 km

TCX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 林士程和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'52"	00:13'28"
3	06'49"	00:20'17"
4	07'04"	00:27'21"
5	07'05"	00:34'26"
6	07'23"	00:41'49"
7	06'55"	00:48'44"
8	07'15"	00:55'59"
9	07'15"	01:03'14"
10	07'05"	01:10'19"
10.5	08'28"	01:14'16"

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