鄭騰祿 2017/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

鄭騰祿屏東
ID 2752

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11.3 km | 01:02:01 | 05:29/km

日期: 2017-11-23 18:46 - 地點: 千禧公園 - 卡路里: 630 Cal

Pace: 05'56" / 05'44" / 05'39" / 05'19" / 05'34" / 05'23" / 05'28" / 05'27" / 05'25" / 05'29" / 05'19" / 04'33" /

屏東

鄭騰祿

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11月累積里程 : 343.39 km

NIKE ZOOM WINFLO3$2090 累積 : 3162.5 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Alice, 黃宏仲和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'44"	00:11'40"
3	05'39"	00:17'19"
4	05'19"	00:22'38"
5	05'34"	00:28'12"
6	05'23"	00:33'35"
7	05'28"	00:39'03"
8	05'27"	00:44'30"
9	05'25"	00:49'55"
10	05'29"	00:55'24"
11	05'19"	01:00'43"
11.3	04'33"	01:02'01"

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