5.2 km | 00:48:19 | 09:18/km日期: 2017-11-24 07:35 - 平均心率: 109 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 02'38" / 08'33" / 08'58" / 11'11" / 11'26" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'58" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'10" (+04'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'25" (+04'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'18") | 193 / 5193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 202.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'38" | 00:02'38" |
| 2 | 08'33" | 00:11'11" |
| 3 | 08'58" | 00:20'09" |
| 4 | 11'11" | 00:31'20" |
| 5 | 11'26" | 00:42'46" |
| 5.2 | 07'04" | 00:44'08" |
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