3.3 km | 00:18:21 | 05:30/km日期: 2017-11-22 22:12 - 平均心率: 124 - 卡路里: 191 Cal - 總步數: 3364 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'29" / 05'30" / 05'33" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" | 1006 / 1006 | 180 / 101 |
| 2 | | 05'30" (+00'03") | 1008 / 2015 | 184 / 98 |
| 3 | | 05'30" (+00'03") | 1008 / 3024 | 183 / 99 |
| 4 | | 05'17" | 331 / 3355 | 186 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 142.04 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'30" | 00:10'59" |
| 3 | 05'33" | 00:16'32" |
| 3.3 | 05'29" | 00:18'21" |
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