6.6 km | 01:09:58 | 10:35/km日期: 2017-11-25 17:30 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 10'37" / 10'24" / 10'27" / 10'44" / 10'10" / 10'12" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'02" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'24" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'26" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'44" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'11" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'27" (+01'17") | 609 / 6609 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 172.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'37" | 00:10'37" |
| 2 | 10'24" | 00:21'01" |
| 3 | 10'27" | 00:31'28" |
| 4 | 10'44" | 00:42'12" |
| 5 | 10'10" | 00:52'22" |
| 6 | 10'12" | 01:02'34" |
| 6.6 | 11'27" | 01:09'33" |
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