3.5 km | 00:36:56 | 10:24/km日期: 2017-11-23 20:20 - 平均心率: 77 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 危險(73)
Pace: 10'42" / 10'32" / 11'08" / 10'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'41" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'32" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'45" (+00'56") | 546 / 3546 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 283.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'42" | 00:10'42" |
| 2 | 10'32" | 00:21'14" |
| 3 | 11'08" | 00:32'22" |
| 3.5 | 10'44" | 00:38'14" |
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