8.1 km | 00:47:26 | 05:50/km日期: 2017-11-24 06:16 - 平均心率: 133 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 06'05" / 09'06" / 06'28" / 08'46" / 06'07" / 06'52" / 08'07" / 07'06" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'20" (+01'41") | 116 / 8116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 09'06" | 00:15'11" |
| 3 | 06'28" | 00:21'39" |
| 4 | 08'46" | 00:30'25" |
| 5 | 06'07" | 00:36'32" |
| 6 | 06'52" | 00:43'24" |
| 7 | 08'07" | 00:51'31" |
| 8 | 07'06" | 00:58'37" |
| 8.1 | 07'19" | 00:59'28" |
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