8.0 km | 00:41:40 | 05:12/km日期: 2017-11-22 16:44 - 平均心率: 126 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'52" / 05'12" / 10'45" / 05'10" / 05'12" / 05'14" / 05'09" / 05'06" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'38") | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 290.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 05'12" | 00:13'04" |
| 3 | 10'45" | 00:23'49" |
| 4 | 05'10" | 00:28'59" |
| 5 | 05'12" | 00:34'11" |
| 6 | 05'14" | 00:39'25" |
| 7 | 05'09" | 00:44'34" |
| 8 | 05'06" | 00:49'40" |
| 8.0 | 05'49" | 00:49'44" |
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