8.0 km | 00:37:40 | 04:41/km日期: 2017-11-23 20:15 - 平均心率: 144 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'16" / 10'01" / 04'53" / 06'51" / 04'08" / 04'05" / 04'44" / 05'07" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'58") | 322 / 3322 |
| 5 | | 04'03" | 1000 / 4322 |
| 6 | | 04'19" (+00'16") | 42 / 4365 |
| 7 | | 04'06" (+00'03") | 1000 / 5365 |
| 8 | | 04'07" (+00'04") | 42 / 5407 |
| 9 | | 04'03" | 1000 / 6407 |
| 10 | | 04'12" (+00'09") | 37 / 6445 |
| 11 | | 05'09" (+01'06") | 1000 / 7445 |
| 12 | | 05'13" (+01'10") | 572 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 290.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 10'01" | 00:15'17" |
| 3 | 04'53" | 00:20'10" |
| 4 | 06'51" | 00:27'01" |
| 5 | 04'08" | 00:31'09" |
| 6 | 04'05" | 00:35'14" |
| 7 | 04'44" | 00:39'58" |
| 8 | 05'07" | 00:45'05" |
| 8.0 | 03'40" | 00:45'09" |
留言 
展開計圈分析
