3.1 km | 00:15:45 | 05:07/km日期: 2017-11-20 18:58 - 平均心率: 163 - 卡路里: 199 Cal - 總步數: 2746 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'09" / 05'07" / 05'03" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'07") | 1003 / 1003 | 173 / 112 |
| 2 | | 05'06" (+00'05") | 1001 / 2005 | 174 / 112 |
| 3 | | 05'01" | 1005 / 3011 | 175 / 113 |
| 4 | | 05'37" (+00'36") | 74 / 3085 | 172 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 133.93 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'07" | 00:10'16" |
| 3 | 05'03" | 00:15'19" |
| 3.1 | 05'51" | 00:15'45" |
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