Ming Yeh 2017/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Ming Yeh 台北市
ID 190609

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5.6 km | 00:21:26 | 15.7 km/h

日期: 2017-11-26 07:17 - 地點: 總統府 - 天氣: 陰 - 卡路里: 121 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'05"

(02'05")

14.29 (-4.97)

495 / 495

2

01'59"

(04'04")

15.45 (-3.80)

509 / 1004

3

02'09"

(06'13")

14.06 (-5.19)

503 / 1507

4

02'01"

(08'14")

14.75 (-4.50)

495 / 2003

5

02'02"

(10'16")

15.13 (-4.13)

510 / 2514

展開計圈分析

節能省碳+省錢+運動
路跑賽後騎單車回家~~

11月累積里程 : 11.12 km

Voice Coach 上傳 | 6 years ago

Sam Wang, Alice 和其他 146 人說推

·

觀看另 33 則留言

Louis 葉大~午安，一騎三概念，騎車愉快!

2017-11-27 11:52 ·

1 個人推

張行亮典範！讚！

2017-11-27 12:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.8	-8.0 %
2	14.4	-1.1 %
3	16.4	2.3 %
4	16.1	-6.0 %
5	15.4	-2.0 %
5.6	18.5	2.5 %

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