9.2 km | 01:03:20 | 06:52/km日期: 2017-11-25 16:38 - 平均心率: 134 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 01'29" / 07'20" / 07'26" / 07'27" / 06'57" / 06'49" / 06'42" / 06'46" / 06'43" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'24" (+00'32") | 201 / 9201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 171.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'29" | 00:01'29" |
| 2 | 07'20" | 00:08'49" |
| 3 | 07'26" | 00:16'15" |
| 4 | 07'27" | 00:23'42" |
| 5 | 06'57" | 00:30'39" |
| 6 | 06'49" | 00:37'28" |
| 7 | 06'42" | 00:44'10" |
| 8 | 06'46" | 00:50'56" |
| 9 | 06'43" | 00:57'39" |
| 9.2 | 06'26" | 00:58'57" |
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