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    阿助 桃園
    ID 1924
    242 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    阿助
    56.2 km | 04:53:40
    日期: 2017-11-26 07:31 - 卡路里: 4425 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
    類型時間里程
    游泳01:13'32"0.5 km
    T104'07"0.3 km
    跑步01:39'40"15.0 km
    T200'54"0.0 km
    單車01:55'27"40.3 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    羅吉偉, 楊志達 和其他 1 人說推
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    游泳
    里程 (100m)配速 (/100m)累計時間
    10001'04"00:01'04"
    20001'39"00:02'43"
    30002'07"00:04'50"
    40002'38"00:07'28"
    50003'21"00:10'49"
    51104'03"00:14'52"
    51104'35"00:19'27"
    51105'11"00:24'38"
    51105'47"00:30'25"
    51106'20"00:36'45"
    51106'53"00:43'38"
    51107'21"00:50'59"
    51107'58"00:58'57"
    51108'39"01:07'36"
    51109'21"01:16'57"
    51109'54"01:26'51"
    51110'10"01:37'01"
    51110'42"01:47'43"
    51111'10"01:58'53"
    51111'42"02:10'35"
    51112'18"02:22'53"
    51112'52"02:35'45"
    51113'28"02:49'13"
    51114'06"03:03'19"
    51114'39"03:17'58"
    51115'13"03:33'11"
    51115'51"03:49'02"
    51116'35"04:05'37"
    51117'11"04:22'48"
    51117'42"04:40'30"
    51118'01"04:58'31"
    51118'36"05:17'07"
    51119'10"05:36'17"
    51119'48"05:56'05"
    51120'22"06:16'27"
    51120'55"06:37'22"
    51121'29"06:58'51"
    51122'01"07:20'52"
    51122'34"07:43'26"
    51123'02"08:06'28"
    51123'42"08:30'10"
    51124'18"08:54'28"
    51125'05"09:19'33"
    51125'36"09:45'09"
    51126'04"10:11'13"
    51126'37"10:37'50"
    51127'15"11:05'05"
    51127'32"11:32'37"
    51128'01"12:00'38"
    51128'36"12:29'14"
    51129'14"12:58'28"
    51129'46"13:28'14"
    51130'21"13:58'35"
    51130'57"14:29'32"
    51131'30"15:01'02"
    51132'01"15:33'03"
    51132'37"16:05'40"
    51133'15"16:38'55"
    51133'54"17:12'49"
    51134'28"17:47'17"
    51135'08"18:22'25"
    51135'48"18:58'13"
    51136'30"19:34'43"
    51137'14"20:11'57"
    51137'48"20:49'45"
    51138'09"21:27'54"
    51138'47"22:06'41"
    51139'29"22:46'10"
    51140'05"23:26'15"
    51140'36"24:06'51"
    51141'11"24:48'02"
    51141'49"25:29'51"
    51142'30"26:12'21"
    51143'10"26:55'31"
    51143'44"27:39'15"
    51144'17"28:23'32"
    51144'52"29:08'24"
    51145'28"29:53'52"
    51146'03"30:39'55"
    51147'19"31:27'14"
    51148'00"32:15'14"
    51148'36"33:03'50"
    51148'54"33:52'44"
    51149'32"34:42'16"
    51150'10"35:32'26"
    51150'47"36:23'13"
    51151'25"37:14'38"
    51152'08"38:06'46"
    51152'51"38:59'37"
    51153'36"39:53'13"
    51154'20"40:47'33"
    51155'08"41:42'41"
    51155'56"42:38'37"
    51156'39"43:35'16"
    51157'10"44:32'26"
    51157'46"45:30'12"
    51158'18"46:28'30"
    51158'33"47:27'03"
    51159'12"48:26'15"
    51159'46"49:26'01"
    51160'16"50:26'17"
    51160'57"51:27'14"
    51161'36"52:28'50"
    51162'11"53:31'01"
    51162'48"54:33'49"
    51163'25"55:37'14"
    51164'02"56:41'16"
    51164'35"57:45'51"
    51165'15"58:51'06"
    51165'53"59:56'59"
    51166'30"61:03'29"
    51167'05"62:10'34"
    51167'41"63:18'15"
    51168'20"64:26'35"
    51168'59"65:35'34"
    51169'38"66:45'12"
    51170'10"67:55'22"
    51170'27"69:05'49"
    51170'59"70:16'48"
    51171'34"71:28'22"
    51172'14"72:40'36"
    51173'32"73:54'08"
    51173'32"75:07'40"

    跑步
    里程 (km)配速 (/km)累計時間
    109'24"00:09'24"
    207'27"00:16'51"
    305'59"00:22'50"
    406'05"00:28'55"
    510'01"00:38'56"
    608'01"00:46'57"
    707'21"00:54'18"
    804'48"00:59'06"
    905'02"01:04'08"
    1005'44"01:09'52"
    1105'54"01:15'46"
    1205'50"01:21'36"
    1306'00"01:27'36"
    1406'07"01:33'43"
    1505'50"01:39'33"
    15.003'55"01:39'40"

    單車
    里程 (km)配速 (km/hr)累計時間
    122.900:02'37"
    221.200:05'27"
    314.200:09'40"
    413.200:14'13"
    57.600:22'09"
    625.400:24'31"
    711.400:29'48"
    823.700:32'20"
    933.600:34'07"
    1039.600:35'38"
    1128.800:37'43"
    1218.900:40'53"
    1322.200:43'35"
    1429.000:45'39"
    1534.000:47'25"
    1626.500:49'41"
    1728.600:51'47"
    1820.700:54'41"
    1921.700:57'27"
    2019.301:00'34"
    2118.101:03'53"
    2220.801:06'46"
    2318.801:09'57"
    2417.801:13'19"
    2524.201:15'48"
    2612.101:20'46"
    2716.301:24'27"
    2814.801:28'30"
    2929.001:30'34"
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    3229.301:36'38"
    3329.301:38'41"
    3423.801:41'12"
    3529.801:43'13"
    3627.701:45'23"
    3728.101:47'31"
    3824.301:49'59"
    3925.701:52'19"
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