岑妃 2017/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

岑妃高雄
ID 284769

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4.9 km | 00:34:54 | 07:08/km

日期: 2017-11-27 19:05 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 06'51" / 06'28" / 06'04" / 05'58" / 10'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'49" (+00'52")

990 / 990

2

06'28"

(13'14")

06'25" (+00'28")

1007 / 1998

3

06'09"

(19'23")

06'07" (+00'10")

1004 / 3002

4

05'58"

(25'21")

05'57"

1000 / 4002

5

09'33"

(34'54")

10'47" (+04'50")

884 / 4887

11月累積里程 : 201.65 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 7 years ago

涂信聰(河馬跑不快), 黃惠珍❤河馬跑不快和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'28"	00:13'19"
3	06'04"	00:19'23"
4	05'58"	00:25'21"
4.9	10'43"	00:34'54"

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