8.0 km | 00:55:09 | 06:52/km日期: 2017-11-23 19:12 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 10124 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'38" / 06'54" / 06'43" / 06'37" / 06'41" / 06'14" / 06'42" / 06'41" / 75'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+01'04") | 1007 / 1007 | 176 / 74 |
| 2 | | 07'02" (+00'32") | 1007 / 2014 | 182 / 77 |
| 3 | | 06'41" (+00'11") | 1006 / 3021 | 186 / 79 |
| 4 | | 06'41" (+00'11") | 1007 / 4028 | 186 / 80 |
| 5 | | 06'30" | 1006 / 5034 | 186 / 82 |
| 6 | | 06'44" (+00'14") | 1006 / 6040 | 183 / 80 |
| 7 | | 06'36" (+00'06") | 1000 / 7040 | 185 / 81 |
| 8 | | 06'52" (+00'22") | 1005 / 8046 | 183 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 47.56 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'54" | 00:14'32" |
| 3 | 06'43" | 00:21'15" |
| 4 | 06'37" | 00:27'52" |
| 5 | 06'41" | 00:34'33" |
| 6 | 06'14" | 00:40'47" |
| 7 | 06'42" | 00:47'29" |
| 8 | 06'41" | 00:54'10" |
| 8.0 | 71'15" | 00:55'09" |
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