2.1 km | 00:12:30 | 05:53/km日期: 2017-11-28 19:31 - 平均心率: 142 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 05'35" / 05'46" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" | 400 / 400 |
| 2 | | 06'15" (+00'42") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'09" (+00'36") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'50" (+00'17") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'41" (+00'08") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'41" (+00'08") | 123 / 2123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 182.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'46" | 00:11'21" |
| 2.1 | 05'47" | 00:12'04" |
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