henry tang 2013/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

henry tang 台北市
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5.0 km | 00:30:00 | 06:00/km

日期: 2013-12-14 21:00 - 地點: 文山運動中心 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 306 Cal

今天原定貓空路跑團練18KM,從昨晚開始陰雨不斷,一早0800抵達政大恆光橋,其他跑友未到,樂山及明清兄陸續抵達,經連絡後改至文山運動中心,場地設備不錯,跑步機30MIN,重訓30MIN, 梳洗完畢移至樓下怡客聊天吃飯.感覺不錯,可以當路跑訓練若下雨時的備胎計畫.

12月累積里程 : 141.58 km

手動上傳 | 10 years ago

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