黃敬炫 2017/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃敬炫高雄
ID 92679

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5.3 km | 00:35:39 | 06:45/km

日期: 2017-11-22 05:50 - 地點: 蓮池潭 - 天氣: 陰 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 不佳(60)

Pace: 07'13" / 06'41" / 06'30" / 06'33" / 06'57" / 06'47" /

基本訓練

11月累積里程 : 67.85 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, Emma Chien 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'41"	00:13'54"
3	06'30"	00:20'24"
4	06'33"	00:26'57"
5	06'57"	00:33'54"
5.3	06'43"	00:35'44"

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