10.1 km | 00:48:45 | 04:50/km日期: 2017-11-28 17:21 - 地點: 操場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 150 - 卡路里: 498 Cal - 總步數: 8510 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'54" / 04'53" / 04'57" / 04'51" / 04'54" / 04'51" / 04'50" / 04'50" / 04'49" / 04'40" / 03'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" (+00'18") | 1000 / 1000 | 174 / 116 |
| 2 | | 04'51" (+00'15") | 1004 / 2004 | 175 / 117 |
| 3 | | 04'54" (+00'18") | 1009 / 3014 | 173 / 117 |
| 4 | | 04'49" (+00'13") | 1004 / 4018 | 174 / 118 |
| 5 | | 04'52" (+00'16") | 1004 / 5023 | 173 / 117 |
| 6 | | 04'50" (+00'14") | 1000 / 6024 | 174 / 118 |
| 7 | | 04'49" (+00'13") | 1000 / 7024 | 174 / 118 |
| 8 | | 04'50" (+00'14") | 1012 / 8037 | 175 / 118 |
| 9 | | 04'46" (+00'10") | 1004 / 9041 | 174 / 119 |
| 10 | | 04'36" | 1009 / 10050 | 175 / 123 |
| 11 | | 03'07" | 69 / 10120 | 166 / 192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
125.08 km 
NIKE ZOOMFLYKNITSTREAK 累積 :
428.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'53" | 00:09'47" |
| 3 | 04'57" | 00:14'44" |
| 4 | 04'51" | 00:19'35" |
| 5 | 04'54" | 00:24'29" |
| 6 | 04'51" | 00:29'20" |
| 7 | 04'50" | 00:34'10" |
| 8 | 04'50" | 00:39'00" |
| 9 | 04'49" | 00:43'49" |
| 10 | 04'40" | 00:48'29" |
| 10.1 | 03'50" | 00:48'45" |
展開計圈分析
留言 
