10.0 km | 00:57:26 | 05:44/km日期: 2017-11-28 18:06 - 地點: 陽明國中 - 平均心率: 180 - 卡路里: 504 Cal - 總步數: 11038 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'28" / 05'43" / 04'38" / 05'33" / 04'00" / 07'54" / 05'47" / 05'40" / 05'10" / 06'25" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+02'26") | 1004 / 1004 | 175 / 88 |
| 2 | | 05'42" (+01'41") | 1000 / 2004 | 178 / 98 |
| 3 | | 04'37" (+00'36") | 1002 / 3006 | 186 / 115 |
| 4 | | 05'32" (+01'31") | 1002 / 4008 | 189 / 95 |
| 5 | | 04'01" | 1005 / 5014 | 193 / 128 |
| 6 | | 07'49" (+03'48") | 1002 / 6017 | 216 / 59 |
| 7 | | 05'48" (+01'47") | 1008 / 7025 | 193 / 89 |
| 8 | | 05'35" (+01'34") | 1001 / 8026 | 194 / 92 |
| 9 | | 05'11" (+01'10") | 1006 / 9033 | 196 / 98 |
| 10 | | 06'23" (+02'22") | 1003 / 10036 | 190 / 82 |
| 11 | | 04'01" | 12 / 10049 | 200 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
181.58 km 
母子鱷魚 3代藍 累積 :
559.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'43" | 00:12'11" |
| 3 | 04'38" | 00:16'49" |
| 4 | 05'33" | 00:22'22" |
| 5 | 04'00" | 00:26'22" |
| 6 | 07'54" | 00:34'16" |
| 7 | 05'47" | 00:40'03" |
| 8 | 05'40" | 00:45'43" |
| 9 | 05'10" | 00:50'53" |
| 10 | 06'25" | 00:57'18" |
| 10.0 | 10'45" | 00:57'26" |
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