秋燕 2017/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

秋燕桃園
ID 321590

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4.5 km | 00:37:59 | 08:21/km

日期: 2017-11-30 08:05 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 11'01" / 08'23" / 07'18" / 07'19" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'52"

(10'52")

10'54" (+03'38")

996 / 996

2

08'25"

(19'17")

08'26" (+01'10")

996 / 1993

3

07'25"

(26'42")

07'16"

1020 / 3013

4

07'19"

(34'01")

07'23" (+00'07")

989 / 4002

5

03'58"

(37'59")

07'18" (+00'02")

542 / 4545

11月累積里程 : 35.13 km

Android - HUAWEI CAM-UL00 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'01"	00:11'01"
2	08'23"	00:19'24"
3	07'18"	00:26'42"
4	07'19"	00:34'01"
4.5	07'20"	00:37'59"

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