5.3 km | 00:34:01 | 06:24/km日期: 2017-11-27 18:10 - 平均心率: 145 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 5630 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'05" / 06'21" / 06'13" / 06'15" / 06'08" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+00'57") | 1004 / 1004 | 163 / 86 |
| 2 | | 06'18" (+00'09") | 1007 / 2012 | 165 / 95 |
| 3 | | 06'12" (+00'03") | 1001 / 3013 | 166 / 97 |
| 4 | | 06'14" (+00'05") | 1002 / 4016 | 166 / 96 |
| 5 | | 06'09" | 1001 / 5017 | 167 / 97 |
| 6 | | 06'11" (+00'02") | 306 / 5323 | 165 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 235.54 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'21" | 00:13'26" |
| 3 | 06'13" | 00:19'39" |
| 4 | 06'15" | 00:25'54" |
| 5 | 06'08" | 00:32'02" |
| 5.3 | 06'28" | 00:34'01" |
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