8.3 km | 00:52:52 | 06:20/km日期: 2017-11-28 20:11 - 平均心率: 146 - 卡路里: 450 Cal - 總步數: 8409 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'06" / 05'51" / 05'32" / 06'38" / 05'49" / 06'41" / 05'59" / 07'15" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'34") | 1004 / 1004 | 184 / 89 |
| 2 | | 05'48" (+00'18") | 1006 / 2011 | 163 / 104 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3011 | 152 / 118 |
| 4 | | 06'38" (+01'08") | 1009 / 4021 | 147 / 102 |
| 5 | | 05'43" (+00'13") | 1008 / 5029 | 141 / 123 |
| 6 | | 06'37" (+01'07") | 1001 / 6031 | 153 / 98 |
| 7 | | 05'59" (+00'29") | 1003 / 7034 | 157 / 105 |
| 8 | | 07'14" (+01'44") | 1004 / 8038 | 170 / 81 |
| 9 | | 08'51" (+03'21") | 338 / 8377 | 157 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 221.57 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'51" | 00:11'57" |
| 3 | 05'32" | 00:17'29" |
| 4 | 06'38" | 00:24'07" |
| 5 | 05'49" | 00:29'56" |
| 6 | 06'41" | 00:36'37" |
| 7 | 05'59" | 00:42'36" |
| 8 | 07'15" | 00:49'51" |
| 8.3 | 09'06" | 00:52'56" |
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