台灣歐陽達 2017/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

台灣歐陽達台北市
ID 152053

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台灣歐陽達

3.9 km | 00:20:55 | 05:23/km

日期: 2017-11-30 19:24 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'36" / 05'12" / 05'30" / 05'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'19" (+00'08")

1000 / 1000

2

05'11"

(10'30")

05'11"

1000 / 2000

3

05'30"

(16'01")

05'30" (+00'19")

1000 / 3000

4

04'54"

(20'55")

05'34" (+00'23")

881 / 3881

11月累積里程 : 104.45 km

Adidas Adizero Takumi Ren 型號累積 : 2546.4 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'12"	00:10'48"
3	05'30"	00:16'18"
3.9	05'34"	00:21'13"

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