3.0 km | 00:31:29 | 10:23/km日期: 2017-11-29 13:37 - 平均心率: 97 - 卡路里: 166 Cal - 總步數: 3192 - 平均步頻: 101 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 危險(76)
Pace: 10'36" / 10'17" / 10'17" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'32" (+00'20") | 1005 / 1005 | 101 / 93 |
| 2 | | 10'12" | 1007 / 2012 | 103 / 94 |
| 3 | | 10'15" (+00'03") | 1002 / 3015 | 100 / 97 |
| 4 | | 10'52" (+00'40") | 29 / 3044 | 69 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
108.36 km 
Hyper Heroes X7 累積 :
192.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 10'17" | 00:20'53" |
| 3 | 10'17" | 00:31'10" |
| 3.0 | 10'52" | 00:31'29" |
留言 
