Doris 2017/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Doris 高雄
ID 355850

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3.7 km | 00:29:09 | 07:55/km

日期: 2017-11-30 16:31 - 地點: 南部地區巡防局 - 天氣: 晴/小風 - 卡路里: 152 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

Pace: 09'06" / 07'22" / 08'05" / 06'47" /

基本訓練
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第四次訓練/10公里訓練課程

11月累積里程 : 12.39 km

SKECHERS 未知累積 : 49.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

CFC, Hsing Kuo 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'06"	00:09'06"
2	07'22"	00:16'28"
3	08'05"	00:24'33"
3.7	06'49"	00:29'10"

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