陳諭樺 2017/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳諭樺基隆
ID 356189

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4.4 km | 00:42:50 | 09:44/km

日期: 2017-11-30 08:07 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 危險(84)

Pace: 09'33" / 09'28" / 09'40" / 10'17" / 09'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'33"

(09'33")

09'32" (+00'13")

1000 / 1000

2

09'18"

(18'51")

09'19"

997 / 1998

3

09'50"

(28'41")

09'44" (+00'25")

1009 / 3008

4

10'07"

(38'48")

10'12" (+00'53")

990 / 3999

5

04'02"

(42'50")

10'07" (+00'48")

398 / 4397

11月累積里程 : 15.04 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'33"	00:09'33"
2	09'28"	00:19'01"
3	09'40"	00:28'41"
4	10'17"	00:38'58"
4.4	09'39"	00:42'50"

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