7.0 km | 00:56:54 | 08:07/km日期: 2017-12-02 06:31 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'10" / 07'16" / 07'13" / 08'36" / 09'52" / 07'47" / 07'58" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'51" (+02'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 26'57" (+19'44") | 1 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 41.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'16" | 00:15'26" |
| 3 | 07'13" | 00:22'39" |
| 4 | 08'36" | 00:31'15" |
| 5 | 09'52" | 00:41'07" |
| 6 | 07'47" | 00:48'54" |
| 7 | 07'58" | 00:56'52" |
| 7.0 | 30'01" | 00:56'54" |
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