Carrie 2017/11/26 訓練日誌

Carrie 新北市
ID 4609

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Carrie

全馬 | 05:50:53 | 08:18/km | 第13馬

Osaka Marathon 2017

官方成績
日期	2017-11-26
成績	05:50:53
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:18/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'26")

00:33'26" (+01'31")

01:06'55" (+00'51")

10 km

(01:06'55")

00:33'29" (+01'34")

15 km

(01:38'50")

00:31'55"

01:06'04"

20 km

(02:12'59")

00:34'09" (+02'14")

25 km

(02:55'14")

00:42'15" (+10'20")

01:24'12" (+18'08")

30 km

(03:37'11")

00:41'57" (+10'02")

35 km

(04:24'14")

00:47'03" (+15'08")

01:33'24" (+27'20")

40 km

(05:10'35")

00:46'21" (+14'26")

Finish

(05:50:53)

日期: 2017-11-26 08:15 - 卡路里: 2127 Cal

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鮮肉啦啦隊

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狗狗來加油

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A組菁英

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大阪市長也來了

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Carrie

我們7k ,對面16k了

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Carrie

謝謝志工秋天的銀杏好漂亮

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維安，警察輪流跑

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一直在走路

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賽後評分: 說來話長的大阪玩樂馬
給 5 星

11月累積里程 : 113.11 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 886.1 km

XT 上傳 | 6 years ago

Ted Chang, Chiachen Lee 和其他 28 人說推

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觀看另 7 則留言

Carrie 都收到了, 這成績還被恭喜真拍謝 , 謝謝大家^_^

2017-11-30 16:54 ·

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nice999(LDS超馬團) 恭喜完賽

2017-11-30 22:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'07"	00:13'14"
3	06'29"	00:19'43"
4	06'32"	00:26'15"
5	07'11"	00:33'26"
6	06'24"	00:39'50"
7	08'02"	00:47'52"
8	06'29"	00:54'21"
9	06'36"	01:00'57"
10	05'58"	01:06'55"
11	06'33"	01:13'28"
12	06'24"	01:19'52"
13	06'06"	01:25'58"
14	06'00"	01:31'58"
15	06'52"	01:38'50"
16	06'36"	01:45'26"
17	06'51"	01:52'17"
18	06'43"	01:59'00"
19	06'27"	02:05'27"
20	07'32"	02:12'59"
21	07'21"	02:20'20"
22	07'56"	02:28'16"
23	07'22"	02:35'38"
24	11'52"	02:47'30"
25	07'44"	02:55'14"
26	07'19"	03:02'33"
27	07'58"	03:10'31"
28	08'28"	03:18'59"
29	09'55"	03:28'54"
30	08'17"	03:37'11"
31	07'26"	03:44'37"
32	09'00"	03:53'37"
33	09'30"	04:03'07"
34	10'22"	04:13'29"
35	10'45"	04:24'14"
36	08'56"	04:33'10"
37	09'01"	04:42'11"
38	09'49"	04:52'00"
39	08'58"	05:00'58"
40	09'37"	05:10'35"
41	09'01"	05:19'36"
42	10'03"	05:29'39"
43	09'42"	05:39'21"
44	09'14"	05:48'35"
44.3	06'57"	05:50'53"