9.1 km | 00:50:32 | 05:33/km日期: 2017-11-29 21:57 - 平均心率: 150 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'46" / 05'17" / 05'14" / 05'15" / 05'10" / 05'58" / 05'42" / 05'29" / 06'16" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+01'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" | 81 / 9081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 156.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'17" | 00:11'03" |
| 3 | 05'14" | 00:16'17" |
| 4 | 05'15" | 00:21'32" |
| 5 | 05'10" | 00:26'42" |
| 6 | 05'58" | 00:32'40" |
| 7 | 05'42" | 00:38'22" |
| 8 | 05'29" | 00:43'51" |
| 9 | 06'16" | 00:50'07" |
| 9.1 | 05'08" | 00:50'32" |
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