7.0 km | 00:43:52 | 06:15/km日期: 2017-12-01 19:44 - 平均心率: 153 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'36" / 06'08" / 05'45" / 05'33" / 05'52" / 06'13" / 07'32" / 12'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'08" | 00:12'44" |
| 3 | 05'45" | 00:18'29" |
| 4 | 05'33" | 00:24'02" |
| 5 | 05'52" | 00:29'54" |
| 6 | 06'13" | 00:36'07" |
| 7 | 07'32" | 00:43'39" |
| 7.0 | 12'04" | 00:43'51" |
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