3.2 km | 00:15:08 | 04:48/km日期: 2017-12-01 06:17 - 平均心率: 135 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 2806 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'01" / 04'57" / 04'31" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" | 1979 / 1979 | 184 / 108 |
| 2 | | 04'27" | 1172 / 3152 | 186 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 300.59 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'57" | 00:09'58" |
| 3 | 04'31" | 00:14'29" |
| 3.2 | 04'16" | 00:15'08" |
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