5.4 km | 00:25:53 | 04:48/km日期: 2017-11-29 19:17 - 總爬升: 409 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 4532 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 91% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 04'33" / 04'37" / 04'47" / 04'49" / 05'05" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'34" | 1002 / 1002 | 173 / 126 |
| 2 | | 04'44" (+00'10") | 1006 / 2009 | 176 / 119 |
| 3 | | 04'45" (+00'11") | 1009 / 3018 | 176 / 119 |
| 4 | | 04'48" (+00'14") | 1005 / 4024 | 175 / 118 |
| 5 | | 05'02" (+00'28") | 1005 / 5029 | 175 / 113 |
| 6 | | 04'50" (+00'16") | 378 / 5407 | 172 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 165.79 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'37" | 00:09'10" |
| 3 | 04'47" | 00:13'57" |
| 4 | 04'49" | 00:18'46" |
| 5 | 05'05" | 00:23'51" |
| 5.4 | 05'22" | 00:25'53" |
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