jay是跑者 2017/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

jay是跑者新北市
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5.0 km | 00:33:14 | 06:38/km

日期: 2017-12-02 06:57 - 地點: 花博 - 天氣: 雨 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'36" / 07'20" / 07'03" / 06'14" / 05'59" / 05'33" /

12月累積里程 : 381.24 km

Adidas Adizero Boston 累積 : 3582.7 km

TCX 上傳 | 6 years ago

💫SAM, JCY 和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	07'20"	00:13'56"
3	07'03"	00:20'59"
4	06'14"	00:27'13"
5	05'59"	00:33'12"
5.0	05'30"	00:33'15"

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