8.5 km | 01:53:02 | 13:21/km日期: 2017-12-02 15:23 - 總爬升: 227 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 34'46" / 14'55" / 14'12" / 13'39" / 14'57" / 12'07" / 11'57" / 11'58" / 15'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'10" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'55" (+02'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'11" (+02'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'38" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'24" (+02'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'06" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'22" (+00'25") | 457 / 8457 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 278.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 34'46" | 00:34'46" |
| 2 | 14'55" | 00:49'41" |
| 3 | 14'12" | 01:03'53" |
| 4 | 13'39" | 01:17'32" |
| 5 | 14'57" | 01:32'29" |
| 6 | 12'07" | 01:44'36" |
| 7 | 11'57" | 01:56'33" |
| 8 | 11'58" | 02:08'31" |
| 8.5 | 15'26" | 02:15'35" |
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