11.0 km | 01:18:52 | 07:08/km日期: 2017-11-30 17:38 - 地點: 中正足球場 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 11785 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 07'44" / 06'31" / 06'22" / 06'34" / 07'27" / 06'43" / 07'20" / 06'47" / 06'06" / 06'06" / 08'29" / 75'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'42" (+01'38") | 1002 / 1002 | 163 / 79 |
2 | | 06'31" (+00'27") | 1009 / 2012 | 164 / 93 |
3 | | 06'20" (+00'16") | 1003 / 3015 | 163 / 96 |
4 | | 06'33" (+00'29") | 1007 / 4023 | 163 / 93 |
5 | | 08'12" (+02'08") | 1006 / 5030 | 119 / 102 |
6 | | 06'18" (+00'14") | 1001 / 6032 | 164 / 96 |
7 | | 07'23" (+01'19") | 1004 / 7036 | 156 / 86 |
8 | | 06'52" (+00'48") | 1005 / 8041 | 155 / 93 |
9 | | 06'06" (+00'02") | 1003 / 9045 | 163 / 100 |
10 | | 06'04" | 1008 / 10054 | 162 / 101 |
11 | | 09'49" (+03'45") | 1001 / 11055 | 102 / 99 |
11月累積里程 : 201.89 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'44" | 00:07'44" |
2 | 06'31" | 00:14'15" |
3 | 06'22" | 00:20'37" |
4 | 06'34" | 00:27'11" |
5 | 07'27" | 00:34'38" |
6 | 06'43" | 00:41'21" |
7 | 07'20" | 00:48'41" |
8 | 06'47" | 00:55'28" |
9 | 06'06" | 01:01'34" |
10 | 06'06" | 01:07'40" |
11 | 08'29" | 01:16'09" |
11.0 | 74'50" | 01:18'52" |